Herzhafter Genuss

Tomaten Feta Auflauf im Ofen gebacken

Meine heutige Essensidee war eigentlich ein Salat aus Cherrytomaten und Fetakäse gewesen.
Allerdings hatte ich nach dem Einkaufen viel mehr Lust etwas warmes; also gekochtes oder gebackenes zu essen.
Aus diesem Grund habe ich meine Idee verworfen und ein Plan B überlegt.

Der Tomaten-Feta Auflauf ist eine leichte und sehr schnell zuzubereitende Speise.

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Herzhafter Genuss

Buchweizen Wrap – Fodmap geeignet

Mexikanische Burritos oder mit Salat und Hähnchen gefüllte Wraps sind super lecker und gesund. Durch die hohe Varianz und Kombination an Zutaten kann und wird die Füllung wirklich nie langweilig werden. Zusammen mit meinem Partner mache ich derzeit eine vier Wöchige Fodmap-Diät. Aus diesem Grund habe ich mir viele Gedanken zu möglichen Gerichten gemacht. Da […]

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Herzhafter Genuss

Mediterrane Schupfnudelpfanne – einfach gezaubert

Schon seit geraumer Zeit versuchte mein Freund mich bei jedem Einkaufen zu überreden, Schupfnudeln zu kaufen.
Er wollte unbedingt angebratene Schupfnudeln mit Speck und Sauerkraut kochen.
Doch leider bin ich überhaupt kein Fan von Sauerkraut.

Ich konnte meinen Freund aber dazu überreden, ein anderes Gericht mit Schupfnudeln und ganz ohne Sauerkraut zu kochen.
Und dieses gekochte Gericht nenne ich mediterrane Schupfnudelpfanne.
Es ist wirklich super einfach zu kochen und benötigt außer den Schupfnudeln nur ein bisschen Gemüse, Fetakäse und Pesto.

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