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Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Backzeit
20
Minuten
Min.
Gesamtzeit
25
Minuten
Min.
Zutaten
200
g
Haferflocken
45
g
Leinsamen
20
g
Sonnenblumenkerne
15
g
Rosinen
1/2
Tl
Zimt
(gemahlen)
50
ml
Ahornsirup
(oder Honig)
3
El
Sonnenblumenöl