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Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Quellzeit
10
Minuten
Min.
Gesamtzeit
20
Minuten
Min.
Zutaten
Für das Porridge
50 - 70
g
Haferflocken
200
ml
Hafermilch
(Kuh- oder andere Pflanzenmilch)
1
Tl
Chiasamen
½
Tl
Spirulinapulver
1
Tl
Gerstengraspulver
½
Banane
Für das Topping
Früchte
Kokosflocken
Granola
, Knuspermüsli