Fruchtiger Orangensenf-Tofu mit Reis 11. September 2026 Cremiges gelbes Curry mit Tofu 7. August 2026 Rotes Curry mit Kichererbsen und Spinat – schnelles Rezept 24. März 2026 Cremige Kürbis Pasta mit Salbei 11. Oktober 2025 Malawach – veganes Fladenbrot aus der Pfanne 9. Juli 2025 Bunter Salat mit Sprossen 23. September 2023 Panzanella – italienischer Brotsalat mit Bauernbrot 1. Juli 2023 Pasta mit Spinat und Kichererbsen 15. April 2023 Avocado Basilikum Pesto 11. Februar 2023 Rote Linsensuppe mit Kokosmilch 4. Februar 2023 Hummus ohne Knoblauch 19. November 2022 Cremige Erdnuss Suppe mit roten Linsen 15. Oktober 2022 Curry mit Gemüse und Reis 1. Oktober 2022 Tofu Bowl mit Reis und Gemüse 10. August 2022 Pasta mit Kichererbsen und Erdnuss-Sauce 9. Juli 2022 Einfache Falafel aus dem Ofen 4. Juni 2022 Quinoa Salat mediterran – gesund und lecker 28. Mai 2022 Schnelle Pasta mit Gemüse 19. März 2022 Avocado-Erbsen-Suppe 6. November 2021 Fruchtiger Kohlrabisalat mit gerösteten Walnüssen 7. August 2021 Tofu Natur lecker zubereiten: marinieren & braten 29. April 2021 Indisches Rotes Linsen Dal mit Kichererbsen 13. März 2021 Einfache basische Gemüsesuppe – gesund & lecker 11. Februar 2021 leckere und einfache Kohlrabicremesuppe 7. Oktober 2020 mediterrane Polentaschnitten – Fodmap geeignet 4. Juli 2020 Buchweizen Wrap – Fodmap geeignet 13. Juni 2020 Mediterrane Schupfnudelpfanne – einfach gezaubert 29. April 2020 Bunter Quinoa Salat mit Kichererbsen 24. April 2020
